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Como cuidar da sua saúde espiritual

Estudos comprovam que a prática espiritual pode interferir, sim, no quadro clínico. Para viver ainda melhor, aprenda a cuidar da sua saúde espiritual De acordo com um estudo do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, as pessoas que preservam algum tipo de religiosidade vivem, em média, 29% mais. Os médicos observaram melhoras em casos […]

7 Maus hábitos que aceleram o processo de envelhecimento

O envelhecimento precoce é algo que assusta muitas mulheres, e com razão, principalmente pensando nos efeitos que o envelhecimento traz não apenas para o nosso corpo, mas também para a mente. Atualmente a maioria das mulheres parece mais nova do que na verdade são, e isto graças à uma série de cuidados. Eliminar completamente os […]

Site lista 14 alimentos que aceleram o envelhecimento

Doces, álcool e carnes processadas prejudicam a aparência e a saúde Há uma razão para sua pele ficar com aparência ruim após uma série de festas repletas de comilanças. “O que você come afeta sua pele para melhor ou pior”, disse o dermatologista Ariel Ostad, da Academia Americana de Dermatologia. Enquanto algumas más escolhas e […]

Sugestão de como preparar um shake emagrecedor natural!

O  shake NATURAL,  é uma alternativa barata  pra quem está procurando manter ou perder peso sem muito stress. As suas principais vantagens são: Sabor agradável, você pode escolher a fruta que mais gosta. Fácil de preparar e acelera o metabolismo, pode ser substituído o almoço ou jantar nunca os dois, fácil de ser levado para o […]

Maiores erros no combate á acne!

Alimentação errada. Uma alimentação rica em gorduras é umas das formas de se estimular a produção de sebo. Verduras e legumes contribuem para a melhora do aspecto da pele, e quando associados à ingestão de bastante água, têm um resultado ainda melhor, pois o líquido ajuda a eliminar toxinas do organismo.Todas as impurezas são eliminadas […]

Inspiração na culinária natureba!

A cozinha natural vem conquistando o paladar dos cariocas. Nada a ver com tofu grelhado, arroz integral ou carne de soja. O que vem acontecendo é a multiplicação de lugares e serviços que buscam oferecer uma alimentação rica em nutrientes, mas principalmente saborosa. É um movimento que se espalha mesmo em ambientes antes dominados pelas […]

Estética: saiba o que esta carreira reserva para você e assista a depoimentos

Se você gosta de cuidar do corpo, do rosto e da saúde e ainda tem jeito para lidar com o público e aprecia ajudar os outros, a carreira de estética pode ser um caminho interessante a seguir. Em franco crescimento por aqui, o mercado não só emprega muitos profissionais como também oferece oportunidades para empreendedores. […]

Saúde dos Cabelos!

Não durma com os cabelos molhados. A formação de bactérias e fungos é certa quando existe a umidade presente por mais de 24 horas. Existe também um problema com o atrito que o cabelo molhado faz com o travesseiro, em alguns casos esse atrito causa a queda. Não abuse da chapinha O calor da chapinha […]