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Posted in Estudos & Dicas, Limpeza, Protocolos EVOL, Saúde | Tags : Acne, cosméticos, derme, Dieta, estética, face, inflamação, limpeza, pele, regimes, saúde, toxina, tratamento
Alimentação errada.
Uma alimentação rica em gorduras é umas das formas de se estimular a produção de sebo. Verduras e legumes contribuem para a melhora do aspecto da pele, e quando associados à ingestão de bastante água, têm um resultado ainda melhor, pois o líquido ajuda a eliminar toxinas do organismo.Todas as impurezas são eliminadas pelos poros. Ter uma alimentação balanceada limita essa atividade e deixa a pele menos oleosa.
Lavar a pele em água quente.
A água quente dá a sensação de desengordurar a pele, quando na verdade está dilatando mais os poros, deixando o caminho livre para o sebo. É por isso que a pele fica tão oleosa pouco tempo depois do banho. O ideal é usar água fria para lavar o rosto.
Espremer espinhas.
A bactéria Propionibacterium acnes se alimenta do sebo produzido pelo organismo, e retirar espinhas mecanicamente, sem higienização adequada cria um ambiente propício ao seu crescimento e, como consequência, elas tendem a ficar ainda maiores, além disso, os adolescentes tentam retirá-las, o que provoca sinais, manchas e cicatrizes…
Esfoliar a pele diariamente.
Aposte na esfoliação, mas evite o exagero. Essa ação deixa a pele mais fina e, consequentemente, o sebo armazenado nos folículos sobe mais rápido para a superfície, deixando a pele mais oleosa em menos tempo.
Usar pasta de dente.
Utilizar creme dental como secativo pode piorar a inflamação e, ainda, causar queimaduras uma vez que a pele já está sensibilizada na região. O ideal é utilizar produtos desenvolvidos para essa finalidade e que ainda podem camuflar o problema enquanto ele não desaparece por completo.
Tomar sol sem protetor solar.
As manchas causadas pelas espinhas são resultado da alquimia que acontece quando a luz entra em contato com a ferida aberta. Espremer espinhas e não proteger a pele com um filtro solar adequado para peles oleosas é sinônimo de manchas futuras. Tomar sol nos horários adequados e com bastante protetor solar pode até ajudar no combate à acne.
Não higienizar a pele corretamente.
Usar produtos próprios para pele oleosa, como sabonetes à base de enxofre, própolis, ácido salicílico e lactobiônico, entre outros ativos, regulam a produção de sebo. Além disso, existem hidratantes e protetores solares capazes de absorver o excesso da pele, deixando-a menos propícia ao crescimento das bactérias causadoras da acne.
O uso de produtos adequados é importante, mas também não se deve abdicar de uma limpeza de pele profunda na região a cada 30 dias para manter os poros desobstruídos.
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